【社会人向け】「勉強する時間が無い」を解決するたった1つの方法
ひなた
まなび設計室
勉強を継続するために仕組み化３選【一級建築士試験】
ひなた
仕事が忙しくて勉強が続けられない
誘惑が多すぎて勉強に集中できない
一級建築士試験は、才能よりも続けた人が強い試験だと感じています
勉強が続かないのは、意志が弱いからではなく、勉強をするための仕組みがないからです
この記事では、わたしが実際にやって効果があった
勉強を継続するための仕組み化を３つに絞って紹介します
この記事でわかること
- 勉強時間の作りかた
- 勉強を習慣に変える方法
- SNSの活用方法
1日の学習時間を積み上げて、合格点を目指しましょう！
勉強を継続するための仕組み化３選
- 勉強時間をつくる
- 勉強の習慣化
- SNS活用
①勉強時間をつくる
ただでさえ忙しい毎日を送っていて、勉強時間を確保するのは簡単ではありません
勉強する気持ちがあっても、持続性のある勉強方法じゃないと途中で挫折します
まずは、勉強時間を生活の中に作り出しましょう
何かを始めるために、何かを捨てる
当たり前ですが1日は24時間、誰にでも時間は平等です
学習を始めるからといって、1日の長さは変わりません
仕事をしながら学習時間を作りだすためには、何かを捨てる必要があるということです
わたしがおすすめしないのは、この2つ
わたしも失敗した経験がありますが、
気合いで、睡眠時間を削るのは持続性が無く、結果的に崩れやすいです
一級建築士試験は長期戦なので、最後まで走り抜くことが必要です
そこでおすすめなのは、まず時間が溶けるものを消しましょう
わたしが勉強のために捨てたもの
- 当時流行っていた携帯ゲーム
- 大好きな漫画
- テレビを見ること
作り出した貴重な時間は、資格勉強に捧げました
アクションを起こせた理由は、「後悔しない人生を送るため」です
迷って何かを天秤にかけた時に、ぜひ後悔しない選択をしてください
残業時間を減らす
勉強時間を作るために、仕事の生産性を上げる
これが、もめずに残業を減らせる方法でした
「何を矛盾したことを言ってるんだ！」
と思われるかもしれません
ですが、勉強の優先度を上げるため業務効率化や省力化がとても重要です
普段の生活で１日2時間ほどの学習時間を確保するために、残業をしない状態をつくる
これは有効な手段です
職場のみなさんに応援されるよう、仕事と勉強の両立が理想です
わたしも職場の方々の協力なしでは、合格することはできなかったと断言できます
参考になる考え方で、エッセンシャル思考とパレートの法則があります
ぜひ日常の業務に取り入れてみてください
▽エッシェンシャル思考
本当に重要な少数に集中し、他は捨てて成果を最大化する
▽パレートの法則
成果の8割は全体の2割が生む、重要な少数へ資源を集中する
②勉強の習慣化
と同じように
という習慣を作り出すと、学習時間が自然と増えていきます
時間を作り出したあとは、習慣に変えるだけです
習慣化するまで約３週間と言われます
ここは根性で続ける価値があります
わたしも通勤中の電車で学習を続けました
試験前1ヶ月は電車の中で過去問も解きました
幸運なことに終業時間的に帰宅時は必ず座れました
通勤時間片道３０分でも積み上げたものは、最終的に大きな成果となります
ルールは1つだけです
0分の日を作らない（5分でもOK）
これで途切れません
有名ですが、集中できない場合はポモドーロ・テクニックがおすすめです
③SNS活用
SNSの目的は２つあります
SNSを利用する目的
- 情報収集
- 宣言効果
１つは情報収集です
受験生たちが同じようにSNSで情報収集をしています
わたし自身も、ひたすら資格に有益な情報をかき集めました
もう１つの目的は宣言効果を狙うためです
宣言することで
「達成できなかったらどうしよう…」
という状況を回避しようとして、達成率が高くなります
（行動経済学のネガティブ・アフェクトという効果を利用しているようです）
SNSだろうと心理学だろうと、利用できるものはすべて利用して合格の可能性を上げあげましょう！
余談ですが、SNSで繋がった同士たちとは強い絆が結ばれると勝手に思っています
当時交流していた良き戦友たちとは、今でも飲みに行きます
そもそも勉強って楽しくないですか？
過去のわたしからすると、こんな言葉がまさか自分の口から出てくるとは思ってもいませんが
「勉強って楽しいです」
QuizKnock（クイズノック）の伊沢さんもこう言っていました
「知っていることの知らない部分を知りたがる」
勉強が嫌いなのは、
- 好きなことを我慢する
- 無理やり勉強させられる
からだと考えています
一時的に好きなことを我慢することは必要ですが、
モチベーションの維持のために好きなことをご褒美にすることも大切です
まとめ
勉強を継続するのは、気合いではなく仕組みです
- 勉強時間をつくる（時間が溶けるものを捨てる／残業を減らす）
- 毎日触る習慣を作る（0分の日を作らない）
- SNSを継続装置として使う（情報収集＋宣言効果）
この３つを整えるだけで、勉強は継続しやすくなります
忙しい中でも挑戦を決めたあなたは、すでに一歩前に進んでいます
資格取得はあなたの未来を良くしてくれる武器になります
忙しい毎日の中で、挑戦を決めたあなたの助けになれれば嬉しいです
一緒に、試験当日まで走り切りましょう。
ABOUT ME
40歳で一級建築士になりました。
限りある時間を「豊かな人生のために使う」ことを目標に、学びと挑戦で自分の人生を取り戻している道なかば。時間の使いかたは命の使いかた。好きなことば "自由" "効率化" "現状維持は衰退"
